Güneş hami kullanmanın kıymeti hakkında bilgi veren Eczacı Ezgi Nevçehan, güneş ışınlarının ziyanları hakkında bilgi verdi.
Güneş Koruyucularının Cilt Sıhhati Üzerindeki Etkileri
Cilt sıhhatini muhafaza ve ömür kalitesini artırma açısından giderek daha fazla fark edilen bir husus haline geldi. Güneş ışınlarının ziyanlı tesirlerinden korunmak, yalnızca yaz aylarında değil, yılın her devrinde ve her türlü hava şartında dikkat edilmesi gereken bir durum. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “Güneş koruyucuların cilt sıhhati üzerindeki kıymetini ve cilde nasıl tesir ettiğini anlatarak, tavsiyelerde bulundu.
Güneş Işığının Ultraviyole Işınları
Güneş ışınları, hayatın devamı için vazgeçilmezdir. Bedenimizin D vitamini üretimi için gerekli olan güneş ışığı, kemik sıhhati başta olmak üzere birçok biyolojik sürecin düzgün işleyişinde rol oynar. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, güneş ışınlarının yararları olduğu kadar ziyanlı tesirleri de bulunduğunu belirterek, “Güneş ışığının ultraviyole (UV) ışınları, cildimize direkt temas ederek çeşitli sıhhat problemlerine neden olabilir. UV ışınları, üç ana çeşitte sınıflandırılır: UVA, UVB ve UVC. UVC ışınları atmosfer tarafından büsbütün emildiği için yeryüzüne ulaşmaz. Fakat UVA ve UVB ışınları, cildimize nüfuz ederek kıymetli hasarlara yol açabilir” dedi.
ÇOCUKLARA GÜNEŞ GÖZETİCİ NASIL UYGULANMALI ?
Uzun Müddetli ve Ağır UVB Maruziyeti Cilt Kanseri Riskini Artırır
UVA ışınları, cildin derin katmanlarına ulaşarak foto yaşlanma denilen erken yaşlanma belirtilerine neden olur. Ezgi Nevçehan, “Bu ışınlar, kolajen ve elastin üzere cildin yapısını destekleyen proteinlere ziyan vererek kırışıklıklar, cilt sarkmaları ve yaşlılık lekeleri üzere sıkıntıların ortaya çıkmasına yol açar. Ayrıyeten, UVA ışınları hür radikallerin oluşumunu tetikleyerek DNA hasarına ve hasebiyle cilt kanserine yer hazırlar. UVB ışınları ise cildin üst katmanlarına ziyan vererek güneş yanıklarına ve ciltte kızarıklıklara neden olur. Uzun periyodik ve ağır UVB maruziyeti, cilt kanseri riskini artırır. UVB ışınları, DNA’da direkt hasara yol açarak hücresel mutasyonlara neden olabilir” biçiminde konuştu.
Güneş Koruyucuların Doğun ve Nizamlı Uygulanması Önemlidir
Güneş koruyucular, ziyanlı tesirleri önlemek için geliştirilmiş eserlerdir. Güneş koruyucuların içeriğinde bulunan faal bileşenler, cildimizi UV ışınlarına karşı korur. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “Güneş koruyucuların aktifliği, SPF pahası ile ölçülür. SPF, güneş koruyucunun UVB ışınlarına karşı sağladığı muhafaza seviyesini gösterir. Örneğin, SPF 30 olan bir güneş hami, cildin güneş yanığına karşı korunma müddetini, muhafazasız cilde nazaran 30 kat artırır. Fakat, yüksek SPF kıymetine sahip bir eser kullanılsa bile, güneş koruyucunun gerçek ve nizamlı halde uygulanması kıymetlidir. Güneşe çıkmadan 15-30 dakika evvel kâfi ölçüde güneş gözetici uygulanmalı ve her iki saatte bir, bilhassa yüzme yahut terleme sonrası tekrar uygulanmalıdır” dedi.
Güneş Koruyucular Yaşlanma Sürecini Yavaşlatır
Güneş koruyucuların sıhhat üzerindeki ehemmiyeti, cilt kanseri riskini azaltmalarıyla da ilişkilidir. Melanom ve melanom dışı cilt kanserleri, UV ışınlarına maruz kalma ile direkt bağlantılıdır. Nevçehan, “Araştırmalar, nizamlı güneş gözetici kullanımıyla cilt kanseri riskinin kıymetli ölçüde azaltılabileceğini göstermektedir. Ayrıyeten, güneş koruyucular, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatarak güneş lekeleri, kırışıklıklar ve elastikiyet kaybı üzere yaşlanma belirtilerini de azaltır. Güneş kollayıcı kullanımı yalnızca yaz aylarında yahut güneşli günlerde değil, yıl boyunca kıymetlidir. UV ışınları bulutlu günlerde bile yeryüzüne ulaşabilir ve cilde ziyan verebilir. Kışın karlı havalarda, karın yansıtıcı tesiri nedeniyle UV maruziyeti artabilir. Bu nedenle, güneş koruyucuların yıl boyunca tertipli olarak kullanılması cilt sıhhatinin korunması açısından kritik değere sahiptir.Sonuç olarak, güneş hami kullanımı, cilt sıhhatini korumak ve cilt kanseri riskini azaltmak için vazgeçilmezdir. Hem fizikî hem de kimyasal güneş koruyucular, UV ışınlarına karşı tesirli müdafaa sağlar. Fakat, güneş koruyucuların hakikat ve tertipli biçimde kullanılması, etkinliklerini en üst seviyeye çıkarmak için gereklidir. Güneşin ziyanlı tesirlerine karşı cildimizi korumak, sağlıklı bir ömrün temel taşlarından biridir. Bu nedenle, güneş koruyucuları günlük cilt bakım rutinimize dahil etmek, uzun vadede sıhhatimiz için atılacak değerli bir adımdır” diye konuştu. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)