Warning: getimagesize(resimler/reklam/ingilizce-dersanesi.jpg): failed to open stream: No such file or directory in /home/baskentlilerhabe/public_html/reklam.php on line 16

banner3

Abdurahman Yılmaz’dan Öğrencilere Sınav Kaygısı Semineri

Mamak Belediyesi, lise ve üniversite sınavına girecek öğrencilere Eğitimci-Yazar ve Profesyonel Koç Abdurahman Yılmaz öncülüğünde “Son Raunt: Sınav Kaygısı ve Sınav Anı Psikolojisi” semineri düzenledi. 

23 Haziran 2021 05:06
Abdurahman Yılmaz’dan Öğrencilere Sınav Kaygısı Semineri

          Mamak Belediyesi Uyanık Kütüphanelerinde gerçekleşen seminerlere katılan öğrencilerin çok verim aldığı yüzlerindeki ifadelerden anlaşılıyordu. Bu kapsamda Eğitimci-Yazar Abdurahman Yılmaz, öğrencilere sınava hazırlık, sınav kaygısı, verimli ders çalışma stratejileri, hedef belirleme, motivasyon ve sınav kaygısı ile baş etme yöntemlerini anlattı.

Sınava girecek tüm öğrencilere başarı dileyen Mamak Belediye Başkanı Murat Köse, öğrencilerin ve velilerin heyecanını paylaştıklarını kaydederek, “Öğrencilerimizden tek beklentimiz, sınavlarına konsantre olmalarıdır. Geleceğimizin teminatı yavrularımızın büyük bir çaba ve azim ile hazırlandıkları bu sınavı başarı ile atlatacaklarına yürekten inanıyorum. Tüm öğrencilerimize zihin açıklığı ve başarı diliyorum” dedi.

        Kaygı ve stresi en aza indirmenin yolları anlatıldı Seminere sınav kaygısını tanımlayarak başlayan Yılmaz, sınava hazırlık için nasıl bir yöntem seçilmesi gerektiğini, sınav anında heyecanı yenmek için gerekli olan tedbirleri aktardı. Sınav kaygısının, sınavlardan kaynaklanan stresin oluşturduğu karmaşık fizyolojik ve psikolojik durum olduğunu belirten Yılmaz, aşırı kaygı veya kaygısızlığın başarısızlığa yol açacağını da sözlerine ekledi. Yılmaz, sınav stresi ve kaygısı ile başa çıkmanın yolunun ise pratik olarak mümkün olduğunu belirterek, bazı teknikleri anlattı. Öğrencilere; dikkat, odaklanma, konsantrasyon, odaklanma ve nefes egzersizlerini yaptıran Yılmaz ayrıca “sınav sabahı bizi bekleyen ve tetikleyen duygularımız hangisi olacak?” çalışmasını da uygulattı. Katılımcılar ilk kez bu tarz bir çalışmayla karşılaştıklarını ama sınav kazanmada bilgi kadar önemli olacağını fark ettiklerini dile getirdi. Eğitimci Yazar ve Profesyonel Koç Abdurahman Yılmaz “Maalesef öğrencilerimiz sınav hazırlığı sürecinde daha çok bilgiyi edinme tarzına eğilim gösterdiğini ve diğer argümanları önemsemedikleri için de istenilen başarıyı gösteremediklerini; öğrencilerin sınavlara hazırlıkta bilgi kadar öz güvene, dikkat ve odaklanmaya, konsantrasyona, kaygı, korku, heyecan ve streslerini kontrol etme gücüne de ihtiyaçları var…” dedi.

LGS ve YKS’ye girecek tüm öğrencilere başarılar dileyen Yılmaz, Mamak Belediye Başkanı Murat Köse’ye de öğrencilerle kendisini buluşturmasından ve eğitime destek vermesinden dolayı teşekkürlerini dile getirdi.

Yorumlar
Adınız
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.