Bir aylık oruç tutma sürecinden sonra hoş yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı.
"Bayramda sağlıklı tatlı tüketme teklifleri"Etiket: Beslenme
Diyetisyen Mekseliyna İsimsiz çok sıcaklarda nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda tekliflerde bulundu.
"Çok Sıcaklarda Beslenme Teklifleri"
Bayram sonrası eski beslenme tertibine adım adım geçin! Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!
Ramazan müddetince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan bedeni eski beslenme sistemine süratli bir halde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor.
"Bayram sonrası eski beslenme tertibine adım adım geçin! Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!"
Düğün mevsimi yaklaşıyor. Pekala, evlenmeye hazırlananlar, bu değerli gün öncesinde enerjik ve fit görünmek için beslenme konusunda neler yapmalı?
"Düğün Günü Protein Yüklü Beslenin Ödem ve Şişkinlik Yapan Besinlerden Uzak Durun"
amazan’ın bitmesine sayılı günler kaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, iki öğün üzere özel bir beslenmenin uygulandığı bu devirden olağan yemek sistemine geçerken …
"Ramazan sonrası sindirim sistemine dikkat!"
Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan boyunca aç kalmaya alışan vücudun glikoz hassasiyetinin artabileceğini belirterek bedenin besin alımına vereceği reaksiyon çok daha süratli ve hassas olacağı için bayramda beslenmeye dikkat edilmesi ikazında bulundu
"Doç. Dr. Binnur Okan Bakır Bayramda Glikoz Hassasiyetine Dikkat!"
Halsizlik, mutsuzluk, dikkat eksikliği, kas yahut eklem ağrıları üzere yakınmalarınız var mı? Gece saatlerce uyumanıza karşın sabahları yataktan kalkmakta zahmet çekiyor musunuz?
"Bahar Yorğunluğuna Karşı 10 Tesirli Teklif"
Elbet aylardır büyük bir ihtimamla karnınızda taşıdığınız bebeğinizi sağ salim dünyaya getirebilmek için kah endişelendiniz kah neye benzeyeceğinin, nasıl ses çıkaracağının hatta nasıl hissedeceğinin hayalini kurdunuz.
"Yenidoğan Bakımında En Sık Sorulan 12 Soru!"
Düğün günü yaklaşıyor ve evlenmeye hazırlananlar enerjik ve fit görünmek için beslenme konusunda ne yapmalı?
"Düğünde Enerjik ve Fit Görünmek İçin Beslenme Tüyoları"
Kanser, dünyada ve ülkemizde sebebi bilinen vefatlar ortasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alıyor.
"50 Yaş Altı Kanser Olayları Artıyor"